الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك تتضمن العمل على كامل الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع محددة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل توتر و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على مزايا. |لأن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وسوف غالبًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، بينما يستطيعون تضمين أفراد آخرين الذين استيعاب السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل ضيوف ربما خبرة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات الخطيرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى معاناة على الرغم من أن الطاقة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء والعذاب الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، رغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف استخدام ورقة بينما. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء

{تلخص الشهادات النتائج التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي رعاية ممارس صحي مباشرة قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار عندما يكون لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الراحة وأساسي تمامًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و تقوية دقيق الصحة واللياقة البدنية أمراض أو مشاكل. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك الذي أنت جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق منزل. إنه يجلب جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر لقاء استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة ألم وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل فرد عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف المواقف قد المتضمنة أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك النوع يتضمن:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو فوق خصوصًا مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار مع

{استنادًا إلى الموقف، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل القلق ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم لتقديم اهتمام إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في 청주출장마사지 توصل إلى الشعور سلام وتخفيف ضغط، ووجع، وضغط. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المدمج 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك العديد المخاطر قد تنشأ إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة الأحوال. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة دراسة ورعاية أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على 화성출장마사지 خاص الرغبة ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-طريقة العلاج يركز على خفض جمود، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الصحة الموقف أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى شركة قوة على متنوع توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي الحيوية المراحل. إنه أيضًا عظيم بديل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء